Aujourd’hui je vais comparer deux concepts, celui de la Santé et celui de la vitalité.
Alors évidemment on s’entend sur le fait qu’avoir une bonne santé est très important, c’est même la base. Et pourtant je préfère toujours laisser ce concept de côté et m’entretenir de vitalité.
On va regarder un petit peu la définition de ces deux concepts. J’ai ouvert mon Larousse et voilà ce que j’ai trouvé.
La santé c’est l’état de bon fonctionnement de l’organisme, c’est aussi l’état de l’organisme, bon ou mauvais. Cela revient au même, c’est aussi l’équilibre psychique et l’harmonie de la vie mentale.
Selon l’OMS il s’agit d’un état de complet bien-être physique, mental et social. Et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
Maintenant la vitalité : la vitalité c’est le caractère de ce qui manifeste une santé, une activité remarquable et pour ces synonymes on a :
- dynamisme
- vigueur
- énergie, pétulance.
Ces deux concepts sont souvent confondus. Mais ils nous parlent de deux points de vue très différents. La santé nous parle de la constitution physique d’une personne, de tempérament. Mais surtout elle va nous parler de ce qui ne va pas de ce qu’on n’a pas ou en tout cas elle se conçoit en fonction de ce qui pourrait ne pas aller, ne pas fonctionner.
Elle est quelque chose qu’on constate et quelque chose qu’on observe. Bref elle nous rend passifs en nous dépossédant de nous-mêmes. Alors que la vitalité nous parle plutôt de ce qui va bien justement, de ce qui fonctionne malgré les difficultés et de ce qui nous met dans l’action pour que les choses fonctionnent bien, le mieux possible.
La vitalité ce n’est pas quelque chose qu’on a, c’est quelque chose qu’on est. Elle nous rend actifs et nous rend à nous-mêmes. Elle nous redonne les rênes dans ce sens les personnes en bonne santé mais avec une faible vitalité sont plus à plaindre que les personnes en mauvaise santé qui sont malades même parfois qui souffrent d’une grosse maladie, mais qui ont une très grande vitalité. Pensez à handisports !
La santé dépend d’un grand nombre de facteurs : la génétique, l’alimentation, l’environnement, la qualité du sommeil, nos émotions, l’alimentation, la manière qu’on a de bouger, notre activité, bref le rythme de vie en général.
La santé fait intervenir beaucoup de protagonistes et c’est ça qui rend le processus tellement complexe.
Alors que la vitalité elle est d’un abord beaucoup plus simple, beaucoup plus direct, parce qu’elle ne fait intervenir qu’un seul et unique moteur le cœur.